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研習名稱：生活節奏搖擺—樂響樂棒 研習
研習日期：2010年4月25日 上午9：00～下午17：00
研習地點：台北市博愛路25號2樓201室
從這次的音樂律動與肢體創作研習當中，學習到除了運用樂器發出節奏外，更可以利用隨手可得的簡易素材（如：垃圾袋），甚至肢體拍打發出的聲音來打出節奏！
也見到未曾使用過的節奏卡玩法（用五子棋代替節奏）、律音棒，以及好玩的魔術布。一整天的研習下來，玩得好盡興！從遊戲及笑聲中，學到這麼多技巧。
以下列點幾項有趣的活動：
（一）彈性魔術布
‧配合高低不同的音樂（亦可老師伴奏），老師穿著色彩鮮豔的魔術布，自行配合著音樂舞動。
‧穿著魔術布的老師擺定一個自己滿意的POSE，其他老師向前調整成自己喜歡的POSE。
（二）小顆觸覺球
‧大家圍成一圈，準備三顆顏色不同的球，紅球叫名字拋接給對方。
‧藍球在地上隨性踢給對方，踢給誰誰就再踢給其他人。
‧黃球往右傳一位。
（三）垃圾袋
‧大家圍成一圈，將整捆小塑膠袋用布纏包起來，傳遞給每一位觸摸猜裡面包的是什麼，再全部的人一起討論內容物。
‧每人發一個垃圾袋，每人輪流用自己手中的垃圾袋發出一種聲音（如：地上搓洗衣服、洗澎澎、裝空氣拋接、揉），其他人跟著模仿。
‧兩人一組，一人手中拿著垃圾袋操作，一人演出對方手中垃圾袋的姿勢。
‧放輕音樂，用垃圾袋替對方按摩。
「創意是無限的，沒有對跟錯！」
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