活動源起



    「不抱怨運動」是由美國威爾‧鮑溫所發起全球性活動。2006年迄今全球已經有80幾個國家、六百多萬人參與了這項運動,將不抱怨、不發牢騷、不亂批評、不講八卦,變成一個嶄新而積極的習慣,進而為自己創造美好的生活,甚至進一步去影響他人。在美國,兒童心理學家特別為兒童與青少年設計不抱怨學校課程,目前美國已有上千所學校使用紫手環來轉化學生、老師、運動代表隊及全校的心靈,引導青少年養成不抱怨正面思考的習慣!


 


    「不抱怨運動」之所以簡單風行,是因為「不抱怨紫手環」,它鼓勵人們正面思考、讓人們發現自己正在抱怨!參與的人戴上紫手環,當發現自己抱怨時就把手環換到另一隻手上。如果你能夠連續21天不換手,就能建立不抱怨的新習慣,為生活引入更多正面的心靈力量。


 


    「不抱怨運動」在台灣也已逐漸推行起來,2008年時報文化出版《不抱怨的世界》以來,台北市政府、靈糧堂、世界展望會等團體機關企業,與李家同、李偉文、林義傑、胡志強、洪蘭、夏瑞紅、陳文茜 、陳藹玲、楊玉欣等名人陸續響應推動,至今已經號召了近20萬人開始加入體驗不抱怨的行列


    2009時報出版率先推動「不抱怨運動台灣公益計劃」,將捐出20萬條「不抱怨紫手環」與1萬本《不抱怨的世界》,投入青少年不抱怨體驗課程與系列公益活動


 


    「青春鬥陣不抱怨─快樂校園運動」將募集全台2000個班級,體驗不抱怨生活教育,入選班級將可獲得時報出版捐贈不抱怨紫手環與不抱怨的世界相關教材,全班一起戴上紫手環,學習用正面語言溝通,用同理心對待別人


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為了學生,寫了教案去申請參與這項有意義的全民活動。


全台學校甄選,每校只遴選一個班級入圍。


我們班,竟然入選勒~~~


(學校老師說我是個幸運的人)


入圍者可獲得全班份(51+1份)不抱怨紫色手環+活動教案。


看誰最先達成21日改造成功的自己?!


現在開始,本班開始實施「不抱怨運動」囉~


 


官方網站:


 

【不抱怨體驗週記】萬元徵文活動:


 

戴上紫手環照片大募集:

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