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| ＊ | 我們的抱怨多半都只是一堆「聽覺污染」，有害我們的幸福健康。 | ||||||||||||||||||||||
| ＊ | 抱怨好比口臭。當抱怨從別人的嘴裡出來時，我們就會注意到，但從自己的口中出來時，卻能充耳不聞。 | ||||||||||||||||||||||
| ＊ | 每個成為21天不抱怨的優勝者都對我說過：「不容易，但是值得。」凡是有價值的事都不容易。 | ||||||||||||||||||||||
| ＊ | 我們的腦袋裡都有個麻煩的精靈。這個精靈就是譴責的聲音。學習和你的精靈做朋友。 | ||||||||||||||||||||||
| ＊ | 當你抱怨健康問題時，就是丟出負面的說詞，讓身體聽見。這種負面的說詞會留下印象，你的想法（心）也會將能量導入體內（身），引發更多的健康難題。你是否注意過抱怨健康問題的人總有愈來愈多可以抱怨的事？ | ||||||||||||||||||||||
| ＊ | 同類相吸。 | ||||||||||||||||||||||
| ＊ | 不要讓自己變成受害者。受害者不會得勝，選擇你想要的結果。 | ||||||||||||||||||||||
| ＊ | 我們的言語很有力量。當我們改變口裡說的話，就會開始改變自己的生命。 | ||||||||||||||||||||||
| ＊ | 凡你所渴望的東西，你都配得。不要再找藉口，朝夢想前進吧。 | ||||||||||||||||||||||
| ＊ | 不要匆匆經歷這個過程。這不是賽跑，而是一種過程。 | ||||||||||||||||||||||
| ＊ | 你講述什麼，就會表露出來。說一些負面與不快樂的事，會使你接收更多的負面與不快樂。說一些感恩的事，會使你引來更多喜樂的事。你說話的模式反映出你的思考方式，而這造就了你一天的生活。 | ||||||||||||||||||||||
| ＊ | 改變你的措辭，看著自己的生命有所改變。 | ||||||||||||||||||||||
摘自: 不抱怨的世界 |
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